HERZRATE TRACKEN

Apple Watch 2 & 4 Nike „Edition“

Die Apple Watch 2 Nike Edition ist eine Sonderedition von Apple und Nike. Die Apple Watch 2 Nike ist fokussiert für Läufer und Jogger gedacht. Nike hat hier ein eigenes Trainingsprogramm als App. integriert. Du kannst aber alle anderen Sportarten auch damit tracken. Sogar das Seilspringen und meine FitnessQuickies. Also auch Sportarten aus dem Kraft- und Ausdauerbereich.

Hier kurz einmal eine kurze Produktbeschreibung der neuen Funktionen der Apple Watch 2 Nike Edition von der Amazon Seite.

„Integriertes GPS. Wasserdicht bis 50 Meter.1 Ein neuer superschneller Dual‑Core Prozessor. Und ein Display, das zweimal heller ist als bisher. Die Apple Watch Series 2 kommt mit Features, die dir helfen, aktiv, motiviert und in Verbindung zu bleiben. So hält sie bei allem mit, was dich bewegt.“

Als bekennender Apple und Nike Fan habe ich lange mit dem Kauf der Apple Watch 2 Nike gewartet. Und was soll ich Dir sagen, ich bin noch heute zu 100% nach meinem Kauf davon überzeugt.

UPDATE: APPLE WATCH 4 ideal zum Abnehmen

MEINE AKTUELLE NUMMER 1 fürs Training & mehr…

Apple Watch Series 4 (GPS, 44mm) Aluminiumgehäuse Space Grau - Sportarmband Schwarz
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  • Über 30 % größeres Display als Apple Watch Series 3
  • Elektrische und optische herzsensoren
  • Digital Crown mit haptischem Feedback
  • 50 % stärkerer Lautsprecher als Apple Watch Series 3

So nutze ich meine Apple Watch 2 Nike

für meine FitnessQuickies

Apple Watch 2 Nike Edition

Apple Watch 2 Nike Edition

 ☞ KLICK weitere Informationen…

Warum ich Dir diese vorschlage und wieso ich von der Garmin Vivoactive HR nun zur Apple Watch 2 Nike Edition gewechselt habe, will ich Dir in diesem Artikel rüber bringen.

Wobei ich aber trotzdem anmerken will, dass ich noch immer die Garmin Vivoactive HR hätte, wäre die Apple Watch 2 nicht rausgekommen.

Apple Watch 2 Nike

Warum ich sie gekauft habe

Als damals die erste Apple Watch auf den Markt kam, habe ich erst einmal meine Distanz-Haltung eingenommen. Auch, wenn ich Fan von Apple bin und mich vor allem die gesamte Infrastruktur der Geräte und das effektive Arbeiten damit überzeugt, kaufe ich meist nie die 1. Generation.

Ich will Dir jetzt gar nicht rüberbringen was mir bei der Apple Watch der ersten Generation gefehlt hat, sondern Dir lieber schreiben, was mir an der Apple Watch Serie 2 gefällt.

Die wichtigste Funktion die mir jetzt bei der Serie 2 gefällt ist, dass sie bis zu 50m wasserdicht ist und auch eine GPS Uhr ist. Bisher habe ich also auch schon mit ihr geduscht, nur schwimmen war ich damit noch nicht. Aber es gibt auf Youtube auch schon Videos, wo Du Tests siehst, bei welcher die Apple Watch 2 im Pool genutzt wird.

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Für mich ist allerdings viel wichtiger, dass Schweiß und auch einen eventuellen Regenguß ertragen kann. Und das kann sie definitiv. Hast Du Dir auch schon einmal die Frage gestellt: „Wie kann man schnell abnehmen?

Persönlich bin ich generell ein Fan von Fitnessuhren, weil ich bei vielen Menschen gesehen habe, wie sich das Leben mit einer Fitnessuhr positiv verändern kann. Auch mein Leben ist immer wieder eine Bereicherung mit der Apple Watch. Für mich gibt es aktuell keine bessere Fitnessuhr für mein Intervalltraining sowie meine Fitness Quickies.

Weiter unten im Artikel werde ich noch auf den flexiblen Einsatz der Uhr im Fitness- und Businessbereich eingehen.

Nun will ich Dir hier nicht nur die Eigenschaften der Apple Watch 2 aufzählen, sondern insbesondere die Einsatzmöglichkeiten.

Lass uns also beginnen, …let´s go…

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Polar Unite – Smartwatch - Wasserdichte Fitnessuhr mit Connected GPS, Schlaftracking, täglichen Trainingsanleitungen, Erholungsanalyse – optische Pulsmessung am Handgelenk
  • Personalisierte Anleitung: Die tägliche FitSpark Trainingsanleitung bietet einfache, vorgefertigte Trainingsvorschläge, die auf dem aktuellen Fitnesslevel basieren. Die Funktion weiß, wann eine Pause notwendig ist und wann wieder losgelegt werden kann.
  • Activity Tracking: Die Treppe nehmen, mit den Kindern Fangen spielen, Fahrrad fahren. Es ist egal, was man tut. Wichtig ist, dass aktiv zu bleiben. Polar Unite zählt jeden Schritt und jede Anstrengung.
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  • Schlichtes Design: Mit nur einer Taste und einem farbigen Touchscreen einfach zu bedienen.Die verschiedenen Dashboard-Ansichten zeigen alle wesentlichen Daten auf einen Blick - mehr Details bietet die Polar Flow App.
  • Die Polar Precision Prime Sensor-Fusionstechnologie bietet unsere weltweit anerkannte Pulsmessung am Handgelenk.
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  • POLAR PRECISION PRIME SENSOR-FUSIONSTECHNOLOGIE: präzise optische Pulsmessung in 130+ Sportarten, z. B. Schwimmen, Radfahren.
  • TRAINING LOAD PRO: Die Polar Vantage M ist der ultimative Tracker für den Cardio Load Status sowie die empfundene Belastung und zeigt, wie erholsam der Schlaf war und wie stark welches Training den Körper belastet, damit Übertraining und Verletzungen vermieden werden.
  • SPORTUHR MIT INDIVIDUELLEM STIL: Durch verschiedenfarbige Wechselarmbänder erhält der leichte Polar Vantage M eine persönliche Note.
  • MEHR ALS EINE SPORTUHR: In Verbindung mit Polar Flow und Polar Flow for Coach bildet Polar Vantage M eine Komplettlösung für sportliche Aktivitäten und Training, die Trainingsdaten automatisch mit Strava, TrainingPeaks usw. synchronisieren kann.
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  • Polar Precision Prime senson-funsiontechnologie: Präzise optische Pulsmessung in 130+ Sportarten (Schwimmen, Radfahren, Laufen)
  • Training Load Pro und Recovery Pro: Cardio Load, Muscle Load und Perceived Load zeigen die Belastung des Körpers. Recovery Pro (mit H10) ist die Lösung zur Überwachung von körperlicher Erholung
  • Mehr als eine Sportuhr: Die Komplettlösung für sportliche Aktivitäten und Training dank Polar Flow und Flow for Coach. Trainingsdaten werden automatisch mit Strava, TrainingPeaks usw. Synchronisiert

Apple Watch 2 Nike Edition im Einsatz

Vielleicht kannst Du Dich noch an meinen Seilspringen Rausch vom 17.04.2017 erinnern. An diesem Tag bin ich ja 11.113 Seilsprünge in 2 Stunden und 44 Minuten, mit dem LED Springseil von Tangram, gesprungen. Damaliges Ziel war es den 1. Platz weltweit an diesem Tag, in der Tangram  – Community, zu vereinnahmen.

Und genau diesen Tag werden wir dazu nehmen, um die Ergebnisse mit der Apple Watch 2 Nike auszuwerten und Dir zu zeigen, was damit möglich ist. Betreibe also aktiven Fettabbau mit Deiner Pulsuhr.

3 übersichtliche Kreise der Apple Watch 2 Nike,

die auch Dich motivieren können

Nun hat die Apple Watch Serie 2 natürlich noch unzählige Funktionen, die ich hier allerdings nicht durchgehen kann. Das würde den Rahmen des Artikels sprengen. Aus diesem Grund werden wir uns auf die Tracking Funktionen und Anwendung an diesem Tag konzentrieren.

Nun lass uns aber zu den 3 Kreisen kommen, die Dir effektiv zeigen, wo Du mit Deinem Training und Deiner Bewegung jeden Tag stehst. Diese Kreise bilden sich über den Tag komplett aus, je nachdem wie aktiv Du bist. Hast Du also Dein Ziel erreicht, ist er am Ende des Tages geschlossen.

Um Mitternacht, also am Beginn des Tages, hast Du also zunächst nur einen Punkt, der später dann ein hoffentlich geschlossener Kreis wird.

Insgesamt hast Du 3 Kreise einen roten für Bewegung & Kalorien, einen hellgrünen, womit Deine Trainingszeit getrackt wird. Und als letztes einen hellblauen, der Dir zeigt wo lange Deine „Stehzeit“ vom Tag war.

Wenn Du willst, kannst Du Dich auch zur Stehzeit erinnern lassen, dass Du Dich beispielsweise nach einer Stunde bewegen sollst.

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1. Kreis rot Bewegen & Kalorien

Apple Watch 2 Nike Edition AktivitaetZunächst kannst Du beim roten Kreis eingeben, wieviel Kalorien Du am Tag verbrennen willst. Willst Du beispielsweise 550 Kalorien am Tag zusätzlich verbrennen, gibst Du das hier ein.

Andererseits bekommst Du aber auch ausgegeben, wieviel Kalorien Du dann wirklich auch verbrannt hast. Du hast also einen tollen Ist/Soll Vergleich.

Hier nun mein Beispiel vom 17.04.2017. Geplant waren also 550 kcal zusätzlich zu verbrennen, aber durch mein Seilspringen Rausch kam ich dann sogar auf 2172 kcal insgesamt.

2. Kreis hellgrün Trainingszeit

Als Tagesgrundlage habe ich mir immer 30 Minuten als Trainingszeit eingetragen. An diesem Tag habe ich dann aber effektiv 170 Minuten trainiert, was Du am zweiten hellgrünen Kreis im oberen Bild siehst.

3. Kreis hellblau Trainingszeit

Der hellblaue Kreis zeigt an, wie oft Du am Tag gestanden hast. Du kannst Dich bei diesem allerdings auch daran erinnern lassen, dass Du alle Stunde ein Signal bekommst. Somit bleibst Du den Tag über auch in Bewegung, weil Du dann beispielsweise immer wieder nach einer Stunde aufstehen musst. Hast Du Dich also mindestens 12 Mal am Tag bewegt, hat sich auch dieser Kreis am Ende des Tages geschlossen.

Du siehst also, dass die Apple Watch 2 Nike Edition eine Fitnessuhr ist, die Dich in Trapp hält. Aber auch, wenn Du Deinen normalen Tag ohne Sport verbringst, trackt sie Deine Aktivitäten. Die Einstellmöglichkeiten sind hier fast grenzenlos.

Apple Watch 2 Nike als Fitnessuhr,

aber auch als Business Uhr

Wie bereits geschrieben, kann ich sicherlich noch Stunden über die Funktionen und Möglichkeiten der Apple Watch 2 schreiben und wäre dann immer noch nicht fertig.

Aus diesem Grund hier aber kurz noch einmal eine andere Sichtweise, warum die Apple Watch 2 Nike Edition auch für mich eine tolle Business Uhr ist.

Dies kurz als Stichpunkte, um den Artikel nicht endlos werden zu lassen:

Apple Watch 2 Nike auch als Business Uhr

Apple Watch 2 Edition Business

sie trackt über den Tag Deine Körperfunktionen

Du kannst sie mit der App. MyFitnessPal verbinden, um hier Ernährung und Bewegung für Dich abzustimmen

über die Siri-Funktion kann man neue Erinnerungen erstellen, auch während des Sports oder aber bei einem Meeting

die Armbänder lassen sich leicht wechseln, so kannst Du schnell aus einem „Nike Armband“ ein geschäftliches Armband machen (wird nicht mitgeliefert und muss separat gekauft werden)

Du kannst unterschiedliche Ziffernblätter einstellen lassen, von sportlich bis geschäftlich

alle Termine und Erinnerungen können über Siri diktiert werden und werden mit Deinem Apple Kalender und Erinnerungen auf allen Geräten synchronisiert

eingehende Nachrichten können unauffällig gecheckt werden sowie eine Reaktion kann über die Apple Watch erfolgen

Es würde mich freuen, wenn ich Dir etwas Begeisterung für eine Fitnessuhr, in diesem Falle von der Apple Watch 2 Nike rüberbringen konnte.

FITNESSUHREN als Alternative zur Apple Watch

Über einen längeren Zeitraum habe ich verschiedene Puls- und Fitnessuhren getestet. Falls Du gute Fitnessuhren für das Intervalltraining suchst, so bieten sich aus meiner Sicht folgende 3 Fitnessuhren an.

Auch die Garmin Vivoactive HR hatte ich eine zeitlang und habe auch diese gefeiert. Leider hab ich nur zwei Handgelenke ;o)

Und nun lass uns unseren nächsten FitnessQuickie mit der Apple Watch 2 starten.

Wir sehen uns auf Youtube!

P.S. Du willst Geld & Platz sparen? Hast Du schon einmal über eine verstellbare Hantelbank oder über einstellbare Hanteln nachgedacht?

P.S. Fitness & Ernährung muss durch einen guten Ernährungs- und Trainingsplan abgestimmt werden. Hierzu habe ich zwei Programme aus vielen herausgesucht, welche ich getestet habe. Hierbei handelt es sich um den MODERN WORKOUT PLAN bzw. um das 10 Wochenprogramm. Beide Programme haben sogar eine App.

ANFÄNGER FORTGESCHRITTENER SEMI-FORTGESCHRITTENER FITNESSQUICKIE 👑FITNESSQUICKIE MEISTER

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