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abnehmen durch…

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HIIT WORKOUT SEILSPRINGEN – fitter werden und abnehmen

HIIT Seilspringen Workut

HIIT WORKOUT SEILSPRINGEN Ein HIIT Workout Seilspringen gehört mit zu den effektivsten Trainingsmethoden. Wie bekannt heisst HIIT – Hoch Intensives Intervall Training. Mit der richtigen Anwendung von HIIT Workouts in Kombination mit dem Seilspringen, kannst Du eine Abkürzung zum Abnehm-Erfolg nehmen. Aber nicht nur das Abnehmen spielt bei HIIT Workouts eine Rolle. So kannst Du […]

KEINE ZEIT FÜR SPORT

KEINE ZEIT FÜR SPORT

KEINE ZEIT FÜR SPORT Tabata- und HIIT Training zu hause nutzen Du hast KEINE ZEIT FÜR SPORT? Keine Lust auf lange Cardio-Einheiten oder bist oft auf Reisen? Trotzdem willst Du fitter werden und einige Kilos verlieren? Dann zeige ich Dir, wie Du mit den effektivsten Sportarten und Trainingsgeräte für zuhause – Kilo für Kilo schmelzen lassen […]

MORGEN WORKOUT als Ritual

WORKOUT AM MORGEN

MORGEN WORKOUT HIIT als Morgen Routine nutzen Mit einem MORGEN WORKOUT als Routine hast Du sehr viele Vorteile. Du wirst schnell wach, kurbelst Deinen Stoffwechsel an und startest wesentlich frischer und motivierter in den Tag. Und vor allem verfolgt Dich der Gedanke des noch „Sport machen müssens“ nicht den ganzen Tag. Wenn auch Du jetzt einen Durchbruch […]

DINKELFLOCKEN REZEPT endlich etwas Leckeres zum Frühstück

DINKELFLOCKEN REZEPT ZUM FRUEHSTUECK

DINKELFLOCKEN REZEPT endlich etwas Leckeres zum Frühstück Heute will ich ein DINKELFLOCKEN REZEPT mit Dir teilen, welches ich oft als Frühstück esse. Damit liege ich unter 500 kcal, wobei ich meist am Vormittag noch einen leckeren Eiweiss Riegel vertilge. Dinkelflocken haben gute Nährwerte, sind gesund und weisen mäßig Kalorien auf. Meine Dinkelflocken kaufe ich oft […]