Skip to main content

Fitness Equipment

Meine Fitness Tools für´s Seilspringen

Folgendes Fitness Equipment feiere ich. Dabei ist es mir viel wichtiger, was ich damit anstellen kann und wie es mir beim Bauchspeck loswerden, hilft.

Wenn Du Dir das einzelne Equipment anschaust, wirst Du sehr schnell merken, dass ich eine hohe Affinität zu Technik und Fitnessgeräten habe. Ich gebe dafür oft viel Geld aus. Dafür habe ich sehr lange Freude und Motivation mit diesen Geräten.

Solltest Du nicht ganz so verrückt sein, so nennen ich Dir auch gerne immer wieder preiswerte Alternativen zu meinem Fitness Equipment genannt, welches auch sehr gut ist. ☞ Let´s start 😎 …

Fitness Equipment FitnessQuickie24

1. Fitness Equipment – Sportkopfhörer

Egal, ob auf meiner Terasse, in meinem Sportraum und ab und zu im Fitness-Studio meine Sportkopfhörer habe ich immer dabei. Die teurere Variante ist von der Firma Bragi und heissen „The Dash“. Obwohl sie knapp 300 Euro kosten nutze ich diese oft für unterwegs und meine Workouts.

Auch im Pool mit Musik unter Wasser war ich damit schon unterwegs. Es sind besondere Sportkopfhörer, auf die Du knapp 4GB Musik rauf spielen kannst und die auch ohne Smartphone funktionieren. Man kann damit sportliche Aktivitäten tracken und eben Musik hören. Für mich erste Klasse und ich habe den Kauf, seit über einem Jahr, nie bereut.

Lies hierzu meinen ausführlichen Erfahrungsbericht zu Bragi „The Dash“.

In der Mitte findest Du noch die preiswerteren Bluetooth-Kopfhörer von Bragi, welche ohne Sportfunktion sind. Und als ganz preiswerte Variante rechts habe ich Dir meine Kopfhörer eingefügt, welche Du meist bei den FitnessQuickies in den Videos siehst. Diese haben sogar einen integrierten Schrittzähler. Sie sind von der Firma Aukey.

2. Fitness Equipment – Sport Weste

Gerade in der kalten Jahreszeit, also Herbst und Winter trage ich über meine Sportsachen gerne noch eine dicke Sport Weste. Ich gibt es sehr chice und vor allem preisgünstige bei Ozonee.

Ich habe zwar nicht meine Originale von vor 11/2 Jahren gefunden, diese ist ausverkauft. Aber schau selbst hier stimmen für mich Preis/Leistung.

Oft fahre ich in den Sportklamotten auch mal kurz einkaufen.

3. Fitness Equipment – Springseil

Springseile sind ja meine hauptsächlichen Fitness Tools, die ich nutze. Hier könnte ich Dir unzählige aufzählen, aber die findest Du ja alle auch als Springseil Tests in den Video´s.

Diese drei Springseile sind gerade für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene gut geeignet. Bist Du Anfänger nutze ich Springseil mit einer dickeren Litze, bspw. das von PROspeedrope® mit Gewichten. Der Vorteil den Du geniesst ist, dass Du das Seil besser siehst und so die Sprung- und Durchschlags Koordination besser hinbekommst.

Das PROspeedrope® in der CF Variante ist mein Lieblings-Springseil. (in der MItte) Bei keinem anderen Springseil habe ich so tolle haptische Springseil Griffe gefunden, wie bei diesem. Durch die Griffe fällt es auch leicht, dass man fokussiert aus den Handgelenken das Seil bewegt.

Das dritte Springseil (rechts) ist das Springseil von BeMaxx, welches ebenfalls mit zu den professionellen Springseilen gehört. Dieses Seil wurde auch beim Seilspringen Event in Bernau vom Publikum und den Medimax Mitarbeitern gefeiert.

4. Fitness Equipment – Springseil Matte & Fitness Matte

Seit einigen Jahren habe ich fokussiert zwei Springseil Matten sowie eine Fitness Matte. Mit diesen lässt sich hervorragend trainieren. Wenn Du sie das erste Mal in der Hand hältst, wirst auch Du begeistert sein. Bei der Springseil Matte von Pallid Falcon mit dem Impact – Advanced Workout System bekommst Du eine hervorragend Dämpfung. Selbst bei Forst oder Hitze liegt diese Matte ohne Memory Effekt bei mir auf der Terasse.

Tipp: Die Pallid Falcon Impact sowie die PROspeedrope Matte kannst Du als reine Seilspringen Unterlage bzw. Seilspringen Matte nutzen. Die Pallid FalconONE besitzt zwar auch die hervorragenden Eigenschaften der Impact Matte, ist allerdings halb so schwer und mit weniger Dämpfung. Aus diesem Grund nutze ich diese als zusätzliche Fitness- oder Gymnastikmatte nutzen.

5. Fitness Equipment – Sportkleidung von Nike

Persönlich ist es für mich wichtig, dass ich mich für eine Marke entscheide. Mit Nike habe ich meine persönliche Marke gefunden, weil ich hier die grösste Schnittmenge für mich gefunden habe. Sportanzug, Schuhe, Mützen, Handschuhe und vor allem die Nike Tasche (siehe auch Punkt 6), feiere ich.

Auf alle Fälle ist es wichtig, dass es sich bei den Sportsachen um atmungsaktive Kleidung handelt. Sie soll mich bei meinen Workouts unterstützen und gegen Kälte schützen.

Was ist Deine bevorzugte Marke? Adidas, Nike, Puma oder Asics oder noch eine andere Marke? Schreib es einfach in die Kommentare.

6. Fitness Equipment – Sportschuhe Nike MAX AIR & Co.

Kommen wir zu einem anderen wichtigen Thema beim Fitness Equipment, den Sportschuhen. Da ich bei den FitnessQuickies oft Seilspringen trainiere, achte ich auf gedämpfte Sportschuhe. Dazu zählen für mich die Nike Air Max und die Asics Gel bzw. GT2000. Bei Adidas gibt es eine Serie Boost.

Seilspringen Schuhe für Anfänger und Seilspringer ab 90 kg

…feste stabile Sohle, mit hoher Dämpfung…

Seilspringen Schuhe für Fortgeschrittene

…flexibler als MAX AIR, aber weniger Dämpfung

Seilspringen Schuhe für Profis

…sehr flexibel, leicht und wenig Dämpfung…

Alle diese Sportschuhe dämpfen das Gewicht beim Aufkommen, bei einem Sprung. Zusätzlich gibt eine Springseil Matte ebenfalls noch Sicherheit für die Gelenke und Knochen.

Zwischenzeitlich habe ich mir zu den Nike MAX AIR noch den Nike Free Sportschuh für das Seilspringen zugelegt. Nach Gesprächen in einem Nike Store sollen diese ebenfalls für das Seilspringen gut geeignet sein. Insbesondere deswegen weil sie flexibler bei der Sohle sind.

Einen sehr ausführlichen Bericht zum „perfekten Seilspringen Schuh“ findest Du hier.

7. Fitness Equipment – Sport Tasche Nike

Ganz links findest Du meine Sporttasche von Nike, welche ich bereits seit 2013 habe. Toll dabei ist, dass Du hier eine Art Plastikschale hast. In diese kannst Du die Tasche hervorragend rein stellen, falls der Boden mal nicht ganz sauber ist.

Die Nike Tasche ist aber ab und zu ausverkauft, so dass ich Dir eine Alternative in der Mitte gesucht habe.

Hilfreich für mich sind auch die sogenannten Sportbeutel, die gerade bei nassen oder durchgeschwitzten Klamotten ihre Anwendung finden.

Meist habe ich davon sogar 2 Stück mit. Einen nehme ich im Fitness-Studio für die Trinkflasche, mein Smartphone, mein Handtuch und auch das Springseil. Somit ist alles zusammen und ich brauche nur auf einen Beutel achten.

8. Fitness Equipment – Shaker Spider Bottle

Schaue ich zuhause in meinen Küchenschrank finde ich eine Unmenge von Shaker die ich ausprobiert habe. Mit dem Shaker von Spider habe ich meine optimale Trinkflasche gefunden.

Spiderbottle Spider Bottle Mini2Go Black/ Neon Red 1 Stück
  • Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung

Er hat eine grosse geschwungene Feder und vor allem drei Kammern. Eine für die Getränke, eine für beispielsweise Eiweiss und eine Kammer für Mandeln, Nüsse oder BCAA Kapseln.

9. Fitness Equipment – iPhone 7 plus

Beim Smartphone gibt es nicht viel zu sagen. Hier hat jeder seine Vorlieben. Ich selbst feiere Apple, da ich hier fast die ganze Infrastruktur an Geräte besitze.

Apple iPhone 7 plus Smartphone (14 cm (5,5 Zoll), 256GB interner Speicher, iOS 10) jet schwarz
  • 5,5 Zoll (13,97 cm) Retina HD Wide Color Display
  • A10 Fusion Quad-Core-Prozessor
  • 2 x 12 MP Kamera mit True Tone flash
  • 7 MP FaceTime HD Kamera
  • iOS 10

Du kannst natürlich auch die 128 GB Version nehmen. Ich bevorzuge die 256 GB Variante, weil ich oft Videos damit erstelle.

Als neues Gadget ist jetzt die Apple Watch Serie 2 bei mir eingetroffen. Wie Du ja weisst, habe ich auch eine GARMIN Vivoactive HR, mit welcher man die Pulsbereiche sehr gut einstellen kann.

9. Fitness Equipment – Apple Watch Serie 2 Nike

In der letzten Woche ist meine Apple Watch Serie 2 eingetroffen. Ich habe lange mit mir gehadert, ob ich mir diese Fitnessuhr auch noch zulegen. Wie Du ja weisst, habe ich bisher immer mit der GARMIN Vivoactive HR trainiert.

Bereits nach 3 Tagen weiss ich, dass es die richtige Entscheidung für mich war. In der Zwischenzeit habe ich auch einige Philips HUE Lampen, welche sich sogar mit der Apple Watch 2 steuern lassen.

Was Dich aber sicherlich viel mehr interessiert ist, was man mit der Apple Watch alles bei den HIIT- und Tabata Workouts anstellen kann.

Sobald ich so alle Funktionen getestet und verstanden habe, berichte ich Dir gerne darüber.

Zum Abschluss ein Video zu vereinzelten Trainingsgeräte für zuhause, welche ich regelmässig für meine Workouts nutze.

Mein FITNESS-EQUIPMENT für dieses Workout

ANFÄNGER FORTGESCHRITTENER SEMI-FORTGESCHRITTENER FITNESSQUICKIE 👑FITNESSQUICKIE MEISTER

Hidden Content

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen