HIIT Workout Youtube
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MEINE WORKOUTS…
Nutze meine 1:1 Workouts auf Youtube zum Mitmachen. Du wirst fitter, ausdauernder und kräftiger zu werden.
FITTER WERDEN
Starte als Anfänger und steigere Dich Tag für Tag. Diese HIIT-Youtube Videos helfen Dir Dich permanent zu verbressern. Werde jetzt fitter als Dein Turnschuh. Es sind alles Videos zum 1:1 Mitmachen. Lass uns also gemeinsam fett Fett verbrennen, um voll gut auszusehen.
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AUSDAUER TRAINIEREN
Ausdauer trainiert man hauptsächlich in längeren Trainingseinheiten. Dafür nutzt man oft einen niedrigeren Pulsbereich, welche auch sehr gut beim Fettabbau hilft. Trotz allem ist es sinnvoll, dass man beides kombiniert. Mit der Kombination von aeroben und aneroben Training kannst Du Deine Fitness optimieren.
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KRÄFTIGER WERDEN
Sicherlich wirst Du erstaunt sein, dass man die HIIT-Methode auch beim Krafttraining anwenden kann. Dabei kannst Du Deine Muskeln richtig auspowern. Eine ebenfalls sehr effektiv Methode kann das besonders langsame Krafttraining sein. Hierzu erfährst Du mehr auf meinen Youtube-Kanälen.
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