ÜBER MICH

FÜR DICH

NEUE MOTIVATION

Ich kenne Zeiten der Demotivation, des sich hängen lassens. Über die Jahre habe ich nicht nur theoretisches Wissen angesammelt, sondern es auch aktiv in der Praxis angewandt. Profitiere jetzt auch Du davon.

Hast auch Du es endgültig satt?

Keine Motivation, Lustlosigkeit oder keine Zeit für Fitness.

Du hast es satt, im Alltag kurzatmig zu sein und hinter anderen hinterher hecheln zu müssen. Du kannst mit jüngeren nicht mehr mithalten und kommst immer wieder ausser Atem. Schon morgens bist Du ausgepowert, müde und schlapp.

Wenn es Dir so geht, bist Du zu 100% richtig hier.

Ich helfe Dir, dass Du Dich wieder wohler und fitter fühlst. Du wirst Streß abbauen und richtig Spaß bei Deinen neuen sportlichen Aktivitäten haben. Nebenbei werden sich Deine Muskeln straffen, Du wirst besser aussehen und vor allem wird sich Deine Koordination verbessern. Und als Sahnehäubchen obendrauf wirst Du wieder besser schlafen können.

Wenn Du Dir jetzt einen Ruck gibst, kann sich Dein Leben schlagartig ins Positive wandeln. Lass uns ab jetzt gemeinsam wieder fitter als unser Turnschuh werden. Dabei ist es egal in welchem körperlichen Zustand, welchem Alter und welchem sportlichen Wissen Du bist. Warum ich Dir das sagen kann? Ich lebe seit über 10 Jahre den sportlichen Lifestyle selbst.

Meine Geschichte

Am 01. September 2012 kaufte ich mein erstes Springseil von PROspeedrope. Also genau vor 10 Jahren. Im Alter von 47 Jahren fing ich an Seilspringen zu lernen. Neben etwas Krafttraining wollte ich meine Ausdauer trainieren, mich wohler fühlen und meinen Arbeitsstress abbauen._ Für einige Kollegen(innen) war ich schon unausstehlich geworden, weil ich nur noch genervt und gestreßt durch die Gegen lief.

Nachdem ich mir einen amerikanischen Springseil-Mentor gesucht hatte, finge ich an mein Wissen mit anderen zu teilen. Zunächst mit meinen Blogs ☞ „Seilspringen lernen“ sowie “Springseilpower” und später dann mit ☞ „FitnessQuickie24“.

Auf dieser Reise habe ich gemerkt, dass es eine tolle ☞ Trainings-Methodik gibt, die mir half in kurzer Zeit fitter zu werden, mich wohler zu fühlen und vor allem wieder besser auszusehen. Aber das wichtigste dabei für mich war, dass ich Spaß, Motivation und Durchhaltevermögen beim Training bekam.

Die Trainingsmethode

Und genau diese Trainingsmethode habe ich über die Jahre perfektioniert. Sie wurden durch mich optimiert indem sie zeitsparender und effektiver wurde. Also genau für berufstätige Menschen, Manager, die wenig Zeit haben.

Ich werde Dich nach und nach in die Geheimnisse dieser genialen Trainingsmethode einweihen, damit auch Du ab heute Deinen neuen Fitness-Lifestyle leben kannst.

Wenn Du mehr über diese von mir sehr effektive und zeitsparende Trainingsmethode erfahren willst, werde Leser meines Newsletter und lass Dich täglich inspirieren.

Dieser Blog ist für Dich, wenn

Du Dich wohler und fitter fühlen willst
Du nur wenig Zeit in der Woche hast, aber trotzdem fitter als Dein Turnschuh werden willst
Du neben der Fitness, Deine Ausdauer und Kraft einfach und „easy“ steigern willst
Du motivierter, spaßiger und wieder wacher durch Dein Privat- und Berufsleben gehen willst
Du wieder eine bessere Koordination und geschmeidigere Bewegung bekommen willst

Wenn Du jetzt nicht den ersten Schritt machst und ins Handeln kommst, ist dieser Blog nichts für Dich. Denn ich richte mich an Menschen, die sich und ihr Leben verändern wollen. Es gibt genug Menschen, die schlechte Energie verbreiten, sich und andere immer wieder nach unten ziehen. Bist auch Du so ein Mensch, dann bleibe bitte fern.

Ich teile hier mit Dir alles, was ich die letzten Jahre über Fitness, Motivation und meiner effektiven, zeitsparenden Trainingsmethode gelernt habe.

Du wirst von mir motiviert werden und die eine oder andere Challenge wird anstehen. Ich werde nicht immer den Kuschel-Kurs gehen, denn Veränderung braucht auch manchmal etwas Konfrontation mit sich selbst. Also jeder kann Mal einen kleinen Tritt in den „Allerwertesten“ vertragen. ABER immer helfend und respektvoll.

Ich werde ehrlich zu Dir sein und ab und zu auch Luftschlösser zerstören. Wir werden auch oft Mal unübliche Dinge machen, damit Du und ich fitter, ausdauernder und kräftiger werden.

Im Blog geht´s nicht um:

theoretisches Rumgeplänkel
sinnloses Gequatsche und Rumgehänge
sich gegenseitige Energie zu rauben oder um andere schlecht zu machen

Im Blog geht´s um:

sich wohler fühlen, Spaß und Motivation haben
eine zeitsparende, hoch effektive Trainingsmethode die Dich fitter, ausdauernder und kräftiger macht Dich, damit Du wieder stolz, selbstbewusst und fitter als Dein Turnschuh unterwegs bist
eine Kombination der hoch effektiven Trainingsmethode im Abgleich Deiner notwendig abgestimmten Ernährung

Das gute und wertvolle was wir hier gemeinsam umsetzen werden, ist eine zeitsparende-effektive Schritt für Schritt Trainings-Methode. Zu Beginn werden wir ein Momentum und eine Gewohnheit aufbauen müssen.

Spüren wir also wieder Leben, Motivation und gemeinsamen Spaß miteinander.

Ich habe die Fackel jetzt entzündet und reiche sie an Dich weiter. Nimmst Du sie? Wirst Du sie auch an andere weiterreichen, die sie brauchen können?

P.S. Du bekommst von mir nie Spam und ich behandle Dich und Deine Email vertraulich.

Lass uns nun aber loslegen um fitter, ausdauernder und kräftiger zu werden.

Dein